Sevgili forum ailesi, maalesef ki yaşadığımız bu pandemi hepimize kilo aldırdı. Dün bir karar verip, spor ve diyete başlamaya karar verdim. Hedefim hazirana kadar 52 kiloya düşmek.
3 tane büyük sınırım var bu yolda; 66, 60 ve 57 kiloya düşünce bir süre kilo vermeniz duruyor maalesef. Umarım o sınırları sıkıntısız atlatıp, bu yolda iradeli ve kararlı bir şekilde devam edebilirim.
Ekmek, hamur işi, cips, çikolata artık uzun süre hayatımda olmayacak.
3 tane büyük sınırım var bu yolda; 66, 60 ve 57 kiloya düşünce bir süre kilo vermeniz duruyor maalesef. Umarım o sınırları sıkıntısız atlatıp, bu yolda iradeli ve kararlı bir şekilde devam edebilirim.
Ekmek, hamur işi, cips, çikolata artık uzun süre hayatımda olmayacak.